打開心裡箱，看見更多的自己 — 生涯（生涯定向發展）
點開這篇文章，不管是什麼身分的人，想要轉職的、大學畢業的社會新鮮人還是準備升學的準大學生們，站在生涯的轉運站上，何去何從，我們有好好的認識過自己嗎？自我探索是生涯發展不可或缺的一個環節，Marcia的分類，或許可以讓我們比較清楚我們自我探索的程度～～
七月主題：生涯
文／小納
Dear. 在學生跟社會新鮮人：
賈伯斯曾說：「如果你還沒找到你想做的事，就繼續找，千萬別屈就於自己不喜歡的事。用盡所有心力去找，你會找到的。」
有限的人生中，我們總是需要有所探索和抉擇，才能知道自己想要什麼和擁有了什麼。而現在的你在什麼位置呢？已決定未來的方向了嗎？還是正在探索？或是還沒有任何頭緒呢？
想邀請您利用幾秒鐘針對以下五個生涯決定情況，選擇一項最適合你的描述（單選）
1. 經過一陣子的懷疑及思考之後，現在已經決定了未來的職業方向。
2. 我沒有經歷過困惑或無法決定的階段，但我知道以後要做什麼。
3. 我尚未決定職業方向，但即使是有足夠的探索，我也覺得很難決定。
4. 對將來要從事的職業方向，我正感到疑惑，主要是因為探索還不夠。
5. 我還不確定以後要做什麼，而且也不需急著決定，反正船到橋頭自然直。
修改自田秀蘭（2015）。生涯諮商與輔導（221頁）。
上述單選題是針對未來生涯發展方向進行的小測驗，而上述五題分別對應到以下五個生涯定向的狀況。根據Marcia（1966）對青少年認同發展的分類內涵，和田秀蘭（2001）對於台灣青少年生涯定向發展狀況，可將生涯定向大致區分為以下五個的狀況：
（一）定向
1. 自主定向
這類青年雖不是最有成就或能力最強的人，但其經過一段充滿困惑和難以決定的自我統合危機後，自主地對自己未來的方向大致有一個明確的目標，並對未來目標認真投入。
2. 他主定向
這類青年並沒有經歷如同自主定向者的自我統合危機狀態，但其看似有自己確定的未來方向，然而這個目標並非其自己做的決定，而可能由其重要他人替他決定的。這類青年也許經過一番探索和思考後對未來的生涯方向可能改變，也可能更肯定現有的方向。
（二）未定向
1. 焦慮性未定向
這類青年正處於統合危機中尚無法確定未來方向，主要原因來自人格特質的焦慮傾向或猶豫不決的特質，因此即使有充分的資訊仍無法做出生涯決定。
2. 探索性未定向
這類青年正處於統合危機中尚無法確定未來方向，可能因為面臨資料來源不足或不一致，亦或是個人內在的衝突，例如，想離家近但又想脫離家人的束縛、不想順從家人的期待但又不確定自己的志向…等。
（三）迷失方向
這類青年對於未來的方向沒有任何承諾，也對做決定沒有足夠的動機，可能原因是對自我的認識不夠，或對自身所處環境不清楚也沒有思考過滿不滿意，對未來沒有認真思考規劃過。
上述的分類可以做為自身「目前」生涯定向狀況的參考，不論您目前屬於什麼樣的狀況，都可以當作對自己生涯狀態更近一步的認識，也邀請您可以更近一步思考在這樣的狀況下：
已經決定好的你，是怎麼決定的？有曾經質疑過這個決定嗎？
正在探索的你，為了哪些因素和考量正游移不定呢？
對生涯決定沒有任何頭緒的你，對生涯又有什麼看法呢？
其實，小編最喜歡賈伯斯的一句話是：
「你無法預先把現在所發生的點點滴滴串聯起來，只有在未來回顧今日時，你才會明白這些點點滴滴是如何串在一起的。所以你現在必須相信，眼前現在發生的點點滴滴，將來多少都會連結在一起。」
因此，不論我們目前是否有一個明確的生涯方向，只要我們持續握著勇氣去探索、體驗和學習，過去的點點滴滴也會為自己的生涯連成一片屬於自己的星空。共勉之！
參考資料：
田秀蘭（2011）。青少年生涯發展中的重要議題及輔導策略。中等教育，5 （5），38–52。
田秀蘭（2015）。生涯諮商與輔導。臺北市：學富。
金樹人、林清山、田秀蘭（1989）。我國大專學生生涯發展定向之研究。 教育心理學報，22，167–190。
黃素菲（2011）。生涯評估與生涯諮商概念架構。輔導季刊，47（2），62–73。
