文/桃之夭夭、灼灼其花
阿不思．鄧不利多：「讓我解釋一下吧。世界上最幸福的人把意若思鏡當成普通的鏡子使用，也就是說，他在鏡子裡看見的就是他自己。明白點什麼了嗎？」
哈利．波特：「鏡子使我們看到自己想要的東西……不管我們想要什麼……」
阿不思．鄧不利多：「也對，也不對。它只令我們看到內心深處最迫切、最強烈的渴望。」
──《哈利波特：神祕的魔法石》
點進這篇文章的讀者，或許不是第一次聽說「諮商」，而受到「諮商」的神祕色彩吸引而來。這種神祕，往往伴隨著對諮商的迷思，研究發現，即使是心輔系學生也會出現對尋求諮商、諮商師本身、諮商過程的誤解（邱珍婉，2013）。古人說：以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替。在J. K. Rowling的魔法世界裡有一面神祕古怪的鏡子，它所展示的既不是實情也不是知識，而是照映出人們內心的渴望──它是意若思鏡（The Mirror of Erised）。讓我們以意若思鏡為例，一起揭開諮商的神祕面紗。
關於諮商，「只是聊天而已」、「會提供很多方法和建議，幫助我解決問題」，大概是最常見的迷思了吧！事實上，接受諮商的過程，或許更像是照意若思鏡。在心理晤談當中，心理師很常運用的一種技巧，是針對來談者所表達的，如實反映（reflect）出其想法、情緒，以及表層言語之下的需求*。越有經驗的心理師，越能夠精準反映來談者的內在，而不會像哈哈鏡一樣漫射出扭曲的形象，讓來談者能夠瞭解自己真正的渴望。
而看見渴望之所以重要，是因為每個人的生命都是獨特的。哈利和榮恩曾在意若思鏡前短暫爭執，哈利興奮地問榮恩有沒有見到自己的父母，但榮恩卻說他看到的是自己成為魁地奇隊長的樣子。某種程度上，自我瞭解是一段孤獨的過程，因為只有自己能去感受。唯有弄清楚自己想要什麼，才能來談如何達成。這是有些弔詭的地方，有時候我們帶著問題尋求諮商，其實並不清楚自己真正想要的是什麼。假如榮恩垂頭喪氣地走進諮商室，說：「我沒有成為魁地奇隊長，我好爛。」心理師可能會陪伴榮恩一起看見，他渴望的是感受到自己的價值，而自我的價值並不一定要透過魁地奇隊長來展現。因此，透過諮商有機會更加瞭解自己。不知道讀者會不會好奇站在鏡子前的自己會看見什麼呢？
然而，不論是什麼樣的渴望，實際上心理師並不像意若思鏡一樣能夠立即反映出每個人的內心。在許多影視作品的影響下，我們對於心理師的印象可能停留在溫柔、平易近人，且似乎擁有讀心術一般的超能力。然而每個心理師都擁有不同的個性與特質，甚至可能因著學派取向而有完全不同的諮商過程。每位心理師都是透過自己與每一位來談者互動的過程，讓諮商室成為能夠安全體驗真實人際互動的地方，那些從來沒有發現過的渴望也會慢慢浮現。
在小說故事中，意外發現意若思鏡的哈利在鏡子裡看見已逝的家人，從未感受過的溫暖讓他無法自拔，一再地來到意若思鏡面前。那麼，在諮商中感覺到的溫暖與包容，會不會也讓我們過於依賴心理師呢？這的確是在諮商中很常碰見的擔心。當內心深處的渴望浮現，能夠被好好承接與接納的經驗是很難得且重要的，就如同哈利站在鏡子前時，彷彿父母從未離去過。但心理師不只會看見我們的渴望，也會與我們一同討論未來該如何在現實的條件下面對與達成自己嚮往的目標，當諮商結束，回到真實生活時，我們仍然要獨自面對生命中的議題，在諮商室中心理師陪伴我們走的那一小段路都將成為未來路上支持的力量，而諮商過程中的依賴將不再是需要擔心的問題。
隨著諮商的進展，慢慢地我們會發現，原本以為像是鏡子一般反映真實渴望的心理師，或許越來越像是一個站在我們身邊，陪伴自己看向意若思鏡的存在，幫助我們探索內在最強烈的渴望，並陪同我們思考真正想要去到的地方，成為我們繼續向前的勇氣。
參考資料
意若思鏡（2022年5月16日）。載於哈利波特中文維基。https://harrypotter.fandom.com/zh/wiki/%E5%8E%84%E9%87%8C%E6%96%AF%E9%AD%94%E9%95%9C?variant=zh-tw
邱珍琬（2013）。大學生對諮商的迷思－以心輔系學生為例。諮商心理與復健諮商學報，（25），167–195。https://doi.org/10.6308/JCPRC.25.05
