打開心裡箱,看見更多的自己-#外貌焦慮 #疫情

心裡箱
Nov 24, 2023

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你很特別,愛你最自在的樣子

十一月主題:自我照顧

文/克拉拉

人們常說審美是主觀的,曾幾何時美貌開始有了客觀的標準?

社交媒體充滿大量關於何謂好身材或好看外貌的文章,似乎只要自己不符合文章提到「身高-110 =標準體重」的公式、皮膚不夠白皙、臉蛋不如水煮蛋光滑、沒有水汪汪的大眼等等所謂美麗的準則,就會被踢出美的行列,因此許多人絞盡腦汁、嘗遍各路民間高手提供的秘方甚至可能花費過多的金錢在醫學美容上,耗盡心力、消耗時間與錢財只為了符合美的標準,然而當真的擠進標準美人的隊伍後,故事就邁向美好的結局了嗎 ? 對於美的追求與認為自己不夠好看的焦慮便到此畫上句號了? 筆者可以很肯定的告訴你,一旦開始迎合客觀的標準美,那就是無止盡的刪節號……

平台pexels攝影單位:Monstera Production

若不符合主流美是種罪,那自己是否會被判無期徒刑呢?

新冠病毒疫情之下,口罩成為人們臉上最顯眼的裝飾品,這裝飾品不只能減緩病毒的入侵,更重要的它是塊遮瑕布、是層防護罩,遮掩認為不夠好的容貌,抵禦他人對自身外貌的評論,等到了不再強制佩戴口罩時,赫然發現口罩已跟臉融為一體,無法輕易分離。若要將它剝離,自己將會是赤裸般的被指點、不被接受且有罪的罪人。在這裡筆者想問,你是否還記得多年前沒戴上口罩的樣子呢?皮膚直接的在空氣中呼吸的暢快、可以清楚見到眼前人臉上的喜怒哀樂,當時的自己無拘無束,而如今是什麼讓你自願套上枷鎖,接受沒有符合大眾美的罪,走入名為我不夠好看的牢籠?

平台pexels攝影單位:Ready Made

“Don’t you ever let a soul in the world tell you that you can’t be exactly who you are.”(別讓任何人告訴你:「你不能做自己。」) — — Lady Gaga

人之所以有多元的樣貌,就是因為美沒有標準,筆者很喜歡《你很特別》這本繪本,繪本描述一群叫做微美克人的木頭人,漂亮、上色好看的木頭人會被貼星星;有才能的也可以被貼星星,而退了色的、沒才藝的木頭人就會被貼上代表醜陋的灰點點。主角胖哥不論做什麼都會被貼灰點,這使他很沮喪及不喜愛出門,直到某天他遇到一個很不一樣的木頭人露西亞,露西亞身上沒有星星也沒有灰點,透過露西亞,胖哥漸漸意識到「自己是特別的」,當他這麼想的時候身上黏住的灰點就掉了下來。或許滿多人可以很容易的明白故事寓含的是,處在社會的我們時常被貼上各式正面或負面的標籤,不要去在意他人片面的評價,不輕易用他人評價定義自己,雖然要完全無視貼在身上的標籤並不是件容易的事,但筆者仍想跟在閱讀文字的你說: 「每個人都是獨特且美麗的,不要因他人的標準而使自己的特別消失了。」

平台pexels攝影單位:Cottonbro Studio

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心裡箱

走過的路途不見得清楚記得,只是種種感受會留在屬於我們心裡的箱子。打開箱子需要勇氣,伴著親近的專業知識以及相遇的獨一故事,認識世界,繼續遠行,其實認識的是我們自己。